ポジティブな方がうまくいく！
「起こってもいないことが不安になる」
ありますね。心配でたまらなくなること。
突然不安に襲われる。
過去や未来が気になってしまうこともある。
だけど、今が前向きならば未来は変わるし、過去も書き換えることができる！
心にも水を与えよう
- 不安は自分が作り出しているんだと気づいたから恋愛に前向きになれた！
- まだ起きてもいない事を心配してたらどうなる？
- 不安感をなくすためにすること２つ
不安は自分が作り出しているんだと気づいたから恋愛に前向きになれた！
運命は残酷ですよね。
残酷で儚い。
運命は決められなくても、選ぶことはできます。
不安になるのは、浮気された過去があるから。
不安になるのは、自分がどんどん思い込みで作り出しているものだから。
前までは既読スルーがあっても未読スルーはなかった。
なのに、最近になって1年近く未読スルーが続いた。
「どうして？」「なんで？」 と心配になって、
ブロックされてないか確認する。
だけど、ブロックはされてなかった。
この気持ちは止められないのに、 LINEでしか繋がりがないのに、
「会いたい」という気持ちさえ伝えられない。
切ないですよね。
長い期間未読スルーされたという事実が目の前にあるから、
心配になって
「彼、もしかして結婚したんじゃないか」
「もしかして死んでるんじゃないか」なんて・・・
勝手に妄想して不安になってしまう。
恋は理屈でできていないから、 何度も諦めようとしても諦められない。
それだけ好きになったってことなんですよね。
もし、彼が死んでいるのかもしれないと考えると、
後を追いたくなるくらい不安になる。
こうやって、音信不通が続いている事実だけで
様々な妄想が浮かんでくるんです。
これが不安感の正体。
まだ起きてもいない事を心配してたらどうなる？
波動がどんどん下がっていく
波動という言葉を聞いたことがあると思います。
だけどいまいち何なのかがわからない。
実は波動とは、 自分が持っているエネルギーのこと。
生命力のレベルみたいなもの。
レベル1の人はレベル1のモンスターが目の前に現れる。
レベルがどんどん上がっていくにつれて、
出会うモンスターも変わってくる。
これは人間の世界も一緒。
あなたの波動が上がれば上がるほど、 スペックが高くて前向きな男性と出会う可能性がある。
ようするに、 波動が合う人と巡り合うようになっているんですね。
だからもし、あなたが毎日のように不安感で押しつぶされて、
マイナスの波動を引き寄せているのなら
根暗の男性と出会う可能性があるということ。
前向きな人とは合わなくなる
もしも今付き合っている彼がいて、その彼が誰にでも好かれて人望があって
前向きな人であるなら、
後ろ向きなあなたはどんどん合わなくなっていく。
そうなると
悲しいですが別れという現実が引き寄せられます。
だからこそ、ずっと不安感を抱えて生きていくことは
おすすめできません。
人間だから、ずっと前向きではいられない。
生きていたら辛いこともたくさんあるし、 乗り越えられない壁もある。
思い通りにいかない。
だけど落ち込みながらも、少しずつ一歩前へ進むようにすれば、
いつか自分に自信が持てるようになるし、
ありのままの性格を受け入れられるようになる。
だからこそ、自分の人生を最後まで諦めないで欲しいんです。
周りに愛想つかれる
会うたびに「心配なの」「浮気してないよね」 と聞かれれば、
好きな彼も嫌になる。
なぜなら
好きな人には誰よりも理解されたいし信じてもらいたい。
この思いは誰だって持っているんです。
可愛いわがままと、自分の思いの押し付けは違う。
まだやってきていない未来よりも、今を生きることが大事。
今を後悔しないくらい生きないと、
きっと未来も同じように後悔してしまうから。
周りに愛想つかれる前に、少しでもいいから自分を変えようと努力しましょう。
前向きな自分に変化しましょう。
まだまだ続く未来が、ずっと暗いなんて悲しいです。
- 波動がどんどん下がっていく
- 前向きな人とは合わなくなる
- 周りに愛想つかれる
麻衣自己肯定感が低かったわたしが自信が持てるまでの体験談も載せています。
不安感をなくすためにすること２つ
同じ話を繰り返しても寄り添ってくれる人に相談する
何か悩みを抱えていたり、 迷った時に支えてほしい人はいるだろうか。
支えてくれる人はいるだろうか。
残念ながら、 いつも隣に助けてくれる人がいるわけではないし、
ほとんどの人が
同じ話を繰り返す人を毛嫌いする。
「またその話？」と拒絶される。
仕方がないことだと思う。
私だって、同じ話を繰り返して言ってくる人には
「もうやめて。 いい加減前に進みなよ」と言いたくなるでしょう。
今まで経験したなかで、同じ話を繰り返して話しても
友達や親はあまり寄り添ってはくれなかった。
親友が寄り添ってくれるけど、でもやっぱり
同じ話をちゃんと聞いてくれる人には出会えなかった。
だから、 自分一人でどうにか解決しようとする人が多いのかもしれませんね。
必死に寄り添ってくれる人を探し続けてやっと見つけたのが、
カウンセラーのような心地いい占い師だったんです。
目の前にすっごくつらくて絶対に越えられない大きな壁が突然現れるんですよ。
「神様は越えられる壁しか用意していない」とよく聞きますが、
時間をかけて超えられたとしても、
辛いものは辛いんです。
辛くて心が壊れてしまいそうな時に、やっぱり寄り添ってくれる人は絶対に必要で。
話を聞いてくれるだけで、
受け止めてくれるだけで「もう少し生きてみようかな」 と感じるんですよね。
誰にも言えない悩みだと恋愛が多い。本音を吐き出せる場所見つけてみませんか？
些細なことでも自分を褒めるくせをつける
自己啓発本を買って満足しているだけの自分。
そんな自分を変えたいなら、やっぱり行動に起こすしかないんですよね。
努力はしないといけないけれど、
難しい努力はしなくていいと思うんです。
なぜなら
簡単で小さな努力が、いつか大きくなって返ってくるから。
些細なことでも自分を褒めるクセをつけましょう。
毎日、 めんどくさいと感じながらメイクをする。
そのめんどくさい時間を楽しい時間にちょっと変えてみる。
好きな人が好むような服を着て 一人ファッションショーをやってみたり、
自分に似合うメイクを研究したり。
で、「今日も私可愛い」と鏡に向かって自分を褒めながら
身支度をする。
おいしいお味噌汁が作れたなら「やるじゃん」 と褒めてみる。
小さな出来事でも自分を褒めるのを繰り返すことで、 自信はついてきてくれます。
いつか人生は終わってしまう。
「待って」と叫んでも待ってはくれない。
好きな人と離れたくなくても絶対に離れなきゃいけない人生の終わりがいつか必ず来るのなら、笑顔を増やす方法を探した方がずっといい。
不安を探すのはもうやめましょう。
- 同じ話を繰り返しても寄り添ってくれる人に相談する
- 些細なことでも自分を褒めるくせをつける
【まとめ】自分に自信を持つことは難しい？
じぶんの長所、今思い浮かびますか？
- ほんの少し丁寧にじぶんに接する
- 花と植物を育ててみる
自分に自信を持つことは難しいと思う。
なぜなら
欠点をよく知っているから。
欠点をよく知っているからこそ、見なくていいところまで見てしまって、
「私って何でこんな魅力ないんだろう・・・」と
悲しい言葉を吐いてしまう。
だけど
自信を持つためには、少しでも自分を好きになる必要がある。
自信を持って恋愛ができないのなら、
自己肯定感を高める努力はやっぱり必要なんですよね。
苦しいですよ、 悔しいですよ。
他人と比べてしまって、自分が嫌いになってしまうこともあるでしょう。
自己嫌悪にも陥りますよね。
もしも、すぐ近くにいる友達が
あなたがなりたかった女性の理想像だったのなら嫉妬もしたくなる。
「あの子になりたい」と強く願う。
「あの子だったら悩みがないんだろうな」と羨ましくなる。
だけどね、 多かれ少なかれ
今生きている人に悩みがないということはありえません。
誰しも成長するために、
この世に存在しているのだから。
何かしら自分で選んだ？試練を抱えて生きているのです。
欠点はどうにもならないと思っていますか？
欠点はうまく改善すれば長所になります。
例えば私は話すのが苦手。
思ったことをなかなか話せない。
どっちかというと地味。
派手な女性が羨ましいと思う時もある。
だけど、一番悲しいのは自分が自分を諦めることなんですよ。
諦めてしまったら何も改善してあげられない。
好きな人に好かれる魅力が眠っているかもしれないのに、
磨くこともなく石ころのまま放置するなんて・・・・・・
過去の私は自己肯定感が低かった。
今も、落ち込んだ時は自己肯定感が低くなる。
でも、自分の欠点を前向きに考えるようにしたんです。
例えば、話すのが苦手だけど聞くのが得意。
地味だけど清楚な服がよく似合う。
清楚な女性は誠実な男性に好かれます。
欠点を欠点のまま放置するのではなく、 改善してあげましょう。
改善しようとする意識が大切なんです。
ねぇ、あなたの眠っている魅力はなんですか？
人生を楽しめないのは罪悪感を抱いてしまうから？・・・誰でも幸せになっていい！
