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人恋しくなる秋。彼女持ちとの恋愛を進展させましょう!

【過去を過去にするのは自分】別れた夜寂しいときはどうすれば?

影 恋人 荒れる海 キス

悲しい失恋をしても、笑顔の日はきますよ。

思い出は大切な宝物。

そんな彼との思い出を忘れようとしなくていいんじゃないでしょうか。

切なさは、あのとき真剣に彼と向き合っていたから

感じてしまうもの。

それなら、過去は過去だからと言い聞かせるのではなく、

過去を過去にしないでいい方法を探しましょう。

恋は、あきらめたときに終わる。

あきらめないなら、終わらない。

思い出はいつも鮮やかだからムカつく!

この記事で伝えたいこと
  • 彼氏と別れた後の寂しさを埋めるには
  • 1人になった瞬間、また泣いてしまう。
  • ときめきやワクワクした気持ちまで否定しないで
目次

彼氏と別れた後の寂しさを埋めるには

瞳 ズーム カメラ 

カウンセラーみたいな占い師に、繰り返し繰り返し話を聞いてもらう

恋愛で傷を癒してくれるのは好きな人。

男性しかいない。

そうでしょうか。

私は 1年近く彼女持ちに恋をしました。

そして、運よく両思いになりました。

ここまでくるのに、感情の起伏が激しかった。

その感情を抑えられたのは、カウンセラーみたいな占い師に

繰り返し繰り返し話を聞いてもらったからでもある。

失恋しちゃうと特に負の感情をコントロールできなくなります。

そして自分を嫌いになる。

否定したくなくても否定してしまう。

で、自己嫌悪に陥る。この繰り返し。

友達や家族に苦しい思いを吐き出していいかもしれない。

だけどね、 普通の人は

同じ話を何度も聞きたくないんですよ。

辛さを乗り越えるためには、同じことを何度も吐き出す必要があるのに

ちゃんと聞いてくれない。

「またその話?」と言われて突き放される。

こんな悲しい経験をしたからこそ、私はプロに頼ろうと思いました。

 お金を払ってでも苦しい話を聞いて欲しかった。

 前と同じ話でも受け止めて欲しかった。

 突き放して欲しいわけじゃなくて、 親身に応援してもらったり、

「大丈夫だよ」と抱きしめて欲しかったんです。

そのくらい苦しい恋愛をしたから。

優しい先生に出会えて、苦しいときに抱きしめてくれる安心感を体感しました。

誰にも言えない悩みだと恋愛が多い。本音を吐き出せる場所見つけてみませんか?

30分散歩をする

頭だけで考えているとだんだん気持ち悪くなってくる。

なんだか、自分に対して雑に扱ってるみたいで

自分自身がかわいそうになってくる。

 1人で部屋に閉じこもってるとろくなことを考えない。

こういうときは、体を動かした方がいいです。

激しい運動するのは苦痛だから、30分だけ散歩してみる。

季節を、今生きている瞬間を一つ一つ感じてみる。

「心臓が動いているだけで幸せ」と口に出してみる。

今はなくしたものを嘆くよりも、まずは自分自身を丁寧に扱ってあげることで

心は少しずつ回復していきます。

「私なんて」「愛なんて」 と否定的な言葉を浴び続けさせるぐらいなら、

簡単な服装で

外に出てみてください。

 天気がいいとそれだけで気持ちよくなります。

 頭を空っぽにする時間を作りましょう。 

気が済むまで、YouTubeのタロット占いを視る。

 恋愛をしているほとんどの人が、結婚しても、彼氏がいても

どういう状況でも忘れられない人はいるんですよ。

別れた寂しさを埋める方法の1つとして、

気が済むまで YouTube のタロット占いを見るといいです。

 わたしは占いが好きで見てるんですが、

 運命の人のイニシャルや、 性格、 職業、 誕生日などがわかるので

 答え合わせするのも楽しいですよ。

それにYouTube のタロット占いはたまに辛口はありますが、

ほとんどが寄り添ってくれる優しい口調なので

傷ついてる心にも響きます。

「彼と復縁できることはあるだろうか」

「連絡が来ることはあるだろうか」

 こんなことを思いながら、YouTubeのタロット占いを見てみてはどうでしょうか。

 心が癒されますよ。 

彼氏と別れた後の寂しさを埋めるには
  • カウンセラーみたいな占い師に、繰り返し繰り返し話を聞いてもらう
  • 30分散歩をする
  • 気が済むまで、YouTubeのタロット占いを視る。

1人になった瞬間、また泣いてしまう。

ある映画のフレーズで印象に残っていたのが、【希望】という言葉。

 希望って何だと思います?

 わたしは光や道かなと今まで考えていたんですけど、

 それも間違いではないけど・・・【誰かを信じる心】と言われた時にハッとしたんです。

誰かをとは、

自分のことも当てはまるし恋をした相手のことも当てはまる。

失恋は恋を失うと書く。

恋を失うのは、自分を信じる心、恋をした相手を信じる心が消えてなくなる気がする。

失うものがいくつもあって、

愛情の質ほど失った時のショックも大きくて。

希望が絶望に変わるから、寂しいんだと思います。

わたしが失恋した時は、楽しかった頃のプリクラを何度も見返しました。

見返す度に心が踊って泣いて。

「えープリクラ撮るの?」と照れてる彼が可愛くて、愛おしくて。

写真という思い出の1ページに映しだされている自分と彼を見る度に

あの頃の楽しかった過去が鮮明によみがえる。

だから、恋しくて、もうあの頃には戻れない現実が悲しくて

1人になった瞬間、泣いてしまうんですね。

恋は残酷で美しいですね・・・

【運命を変える行動】恋愛が辛いから助けてと叫びたいなら、失恋から立ち直った人の経験を参考にして。

ときめきやワクワクした気持ちまで否定しないで

恋をするのは、人に対してだけじゃない。

だけど、あなたが生きてきた中でときめきやワクワクした気持ちが

大きかったのがカレだったんですね。

最初から会わなければこんなに苦しくなかった?

いいえ。

カレと会うことは、元々決まっていたんです。

その日出会わなかったとしても、違う形で出会ったでしょう。

別れる運命だったのなら、会わなかった方がよかったと

思っているかもしれません。

報われなかったとしても、カレに恋した自分自身は好きだったでしょう?

それに得たものもたくさんあったはずです。

この世界には、報われない恋も悲しいけれど存在します。

でも、あなたのチャンスはまだ残っている。

あの頃、ときめいた気持ちまで否定しないで。

まだ取り戻せるなら、諦めないで。

結果はまだでてないのだから。

別れは終わりではありませんよ。

始まりでもあります。

泣ける程の恋をしたのは成長するため、気づくためには必要だった経験。

どこを探しても傷つかない恋愛なんて存在しません。

人を好きになるのと傷つくのは隣同士。

失恋して傷ついたとしても、自分の人生はまだ続いていく。

どうせ人生が続いていくなら、

自分だけは受け入れて信じてあげたいですよね。

失恋したら次の恋はできない?新しい恋はできるけど、○○以上じゃないと納得できない。

【まとめ】会いたい人がいる。忘れられない人がいる。とてもとても【幸せ】なこと

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あなたに足らないのは、ちょっとした勇気。

まとめ
  • 強がらないで素直になれていましたか?
  • 別れを受け入れられないなら、復縁しよう。
  • 前に進むタイミングはあなたが決めていい

他の人の話は正直どうでもいいと思うかもしれませんが、

「こんな人もいるんだ」という軽い感じで話を聞いてください。

 恋もできない、 好きな人もできないという人もいるんですよ。

 だから何?と思うかもしれませんが、

何が言いたいかと言うと

会いたい人がいたり、忘れられない人がいるというのは幸せ。

とてもとても【幸せ者】だってことです。

コンプレックスの塊の人もいて、30代になっても40代になっても

彼氏ができない、恋ができない人もいるわけですよ。

悲しいですが、誰にも選んでもらえない人もいる。

そんな中自然に忘れられないくらいの恋ができた。

これって恵まれてるんですよね。

みんながみんな、恋愛できるわけではないんです。

感情に飲み込まれず、「あの人が幸せだったらいい」 そう思えたらいいのに。

なかなかそうはいかない。

別れた後の彼が気になってしょうがないし、 正直誰にも渡したくない。

大好きだったあの人とどこかの女が

将来結婚するなんて、 将来子供ができるなんて考えたくない。

 嫌だ嫌だ嫌だ。

 別れさえしなければ、ずっとそばで笑っていられたのに。

今、彼と別れたことを後悔しているでしょうね。

「本当にこれで終わりなの?」「このまま終われるわけないじゃん」と

繰り返し呟いているでしょうね。

別れてすぐに嫌いになれるなら、苦しまない。

それでも、彼を選んだのはあなた。

彼しかあんなに好きになれなかったから。

残酷なことに、時間は過去に戻ってくれません。

未来に向けて時計の針は進んでいく。

「彼と別れる前に戻してよーーー」と叫んでも、無視して未来に針を進めていく。

立ち止まってもくれない。

振り向いてもくれない。

時間とは残酷な奴。

だから苦しいんですよね。

 過去に戻ってやり直せたらどんだけいいか・・・・・・

 現実の世界ではそれができない。

 別れたことを悔やんでいるなら、復縁する方法を考えればいい。

 嫌いになれないのなら無理やり嫌いにならなくてもいい。

 彼を好きなまま、一歩ずつ

 幸せになる方法を見つけていけばいいのではないでしょうか。

麻衣

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