【失恋の傷が癒える期間】出口のないトンネルから抜け出したいあなたへ

 

「ほんとうはね・・・別れたくなかった。でも、大好きだったから本命になれないのが苦しかったの。」

 

「どんな形でも傍にいたかった」

 

「あなたに優しくされる度、傷ついた」

 

「別れを告げたこと後悔してる」

 

失恋、苦しくて辛いですよね。

 

出口のないトンネルにいる感じになりますよね。

 

その人には本命がいて・・・彼を大好きすぎるから二番でいいと付き合い始めたけど
本命になれない現実に耐えきれなくなったんだと思います。

 

今回の記事では
「大失恋した後、傷が癒えるまでの流れ」と「気持ちがぶり返したらどう現実に向き合っていけばいいのか」を話していきますね。

 

あなたの失恋の傷が癒えるきっかけになれば幸いです。

 

 

この記事で伝えたいこと
  • 失恋の傷が癒える期間ってどのくらいだろう・・・
  • 失恋して時間が解決しないときはどう対処したらいい?
  • 失恋の痛みがぶり返したときの3つの対処法
  • 前向きに幸せを取り戻す3つの方法

 

失恋の傷が癒える期間ってどのくらいだろう・・・

 

麻衣
麻衣

「嫌いになった方が楽なのに」こう何度も考えてしまいますよね?

嫌いになれない・・・むしろ、好きになる。

大好きな人との思いでは、時間が経つほど美しくなっていくのです。

 

結論からいってしまえば、

失恋の傷が癒える期間って決まっていません。

 

失恋の傷の深さでも変わってきます。

 

彼女持ちをどれだけ好きだったか?によるのですが、

最短で1週間で立ち直る人もいれば、

3ヶ月かかる人もいます。

 

場合によっては、別れた後、4年くらい引きずっている人もいるんですね。

 

告白する前に「本命の彼女がいる」と知って
あなたから身を引いてしまったのか。

 

それとも彼と付き合っていて、どこどこまで行っても
抱きしめられることも全部彼女の次。

 

どんなに頑張っても

2番目の女から卒業できなくて、苦しくて、
あなたから彼に別れを告げたのか。

 

どんな風に失恋してしまったのかでも、吹っ切れる
期間はそれぞれ違ってきます。

 

「彼女がいるから」って理由で告白しないまま
彼をあきらめようとしているなら、すごくすごくもったいないですよ。

 

だって、まだ始まってもいないんだから。

 

告白してないのに「失恋しちゃった」と思い込んでいるなら、

彼を嫌いになるまで
失恋の傷は癒えることはありません。

 

「告白したら付き合えていたかも」っていう期待が
脳裏にいつまでもこびりついてしまうんですね。

 

毎日毎日「失恋する前に戻りたい」っていう気持ちで過ごしてることに
苦しさを感じてるのではないでしょうか。

 

だからせめて

『失恋の傷から癒える期間』を知っておきたいと思ってしまうんですよね。

 

私も10ヶ月で略奪に成功するまで
ほんとうに色々ありました。

 

最初からスムーズにいったわけじゃないです。当たり前ですけどね。

 

私的に言えることは

無理に失恋から立ち直ろうとしなくていいんじゃないでしょうか。

 

なぜなら

 

未来は分からないからです。

 

今現在は、彼との恋愛がうまくいかなくて悔しいかもしれない。

 

でも、人の心ってきっかけさえ作れば
コロッと変わっちゃったりするんですよね。

 

無理に「もうこの恋は終わり」みたいに
自分から終わらせないでいいと思いますよ。

 

失恋して時間が解決しないときはどう対処したらいい?

 

麻衣
麻衣

時間薬が効かないときはこれらを試してみよう

 

とにかく彼よりも自分のことを大事にする

 

一人で寝ていても、隣にいない彼を探してしまっていたなら、

自分のことを大事にするのを忘れていたはず。

 

とくに女性は

好きなひとができると一途になってしまって、
周りが見えなくなります。

 

私も含めて。

 

なので、自分磨きは全部彼のためにしちゃったりするんですよね。

 

自分を大事にしているようで、彼に愛されるために
時間を使ってしまう。

 

失恋はとても哀しいことですが、

今は自分を冷静に見れる時間です。

 

彼のことを考えてもいいけど、自分のことを大事にする
時間を作ってみましょう。

 

難しく考えなくていいです。

 

トリートメントの香りを自分のために選んでみる。

 

メイクを彼好みじゃなく、自分好みにしてみる。

 

こんな単純なことでも、自分を優先してるってなります。

 

やりたかったことをほんの少し生活に取り入れてみる

 

彼といる時間にできなかったこと、ありますよね?

 

今までやりたかったけど、彼に好かれたいがために我慢してたこと。

 

ひとり酒が好きだけど、つきあってる頃はやめていた。

 

資格の勉強をやめていた。

 

など、いろいろあるのではないでしょうか。

 

毎週アメリカドラマをレンタルしてたけど、彼があまり好みじゃないから
最近みてなかったな・・・など。

 

やりたかったことをちょっとだけでも生活に取り入れてみたら
気が紛れるんでは?

 

気休めにしかならなくてもいいんです。

 

ひとりで思い詰めるよりは。

 

彼の好きなとこ、嫌いなとこをノートに書き出す

 

もんもんと「私が悪かったのかも」

「誰のこと思ってるの?どうしてわたしをみてくれなかったの?」なんて
考えているのなら、

いつまで経っても時間薬は効いてはくれませんよ。

 

なぜなら

 

頭で考えてるだけじゃ、無限ループするだけだから。

 

頭の中をちゃんと整理したいのなら、

彼の好きなとこ、嫌いなとこをノートに書き出しましょう。

 

書き出しているうちに、

「私は彼をあきらめたいのか」「私は彼をあきらめたくないのか」も
見えてきますから。

 

失恋して時間が解決しないときはどう対処したらいい?
  • とにかく彼よりも自分のことを大事にする
  • やりたかったことをほんの少し生活に取り入れてみる
  • 彼の好きなとこ、嫌いなとこをノートに書き出す

 

失恋の痛みがぶり返したときの3つの対処法

 

麻衣
麻衣

失恋したからといって、それで終わりではない。

失恋した時からが戦いだったりするんです。

 

「彼とやり直せないか」を考えてみる

 

失恋した痛みがぶり返すってことは
それほどまでに彼が好きだったんです。

 

「わたしだけ見て」「わたしだけを愛して」

 

そう、願っていたはず。

 

彼との恋愛が成就しなかった現実を受け止められなくて、

吹っ切れたつもりでも
心の奥底に残っていた「期待」がぶり返してしまったんですね。

 

失恋の痛みが時間薬でもおさまらないなら、

彼とやり直すことを考えてみたらどうでしょう?

 

あなたがどんな形で失恋したかまではわからないけど、

終わる恋愛もあれば、まだ続く恋愛もある。

 

完全に彼とは終わったんでしょうか?

 

じぶんで「終わった」って思い込んでいないですか?

 

彼よりも好きな人に出会える機会を増やす

 

心は、過去の悲しみから脱皮するもの。

 

いつかは、彼との思いでも過去になります。

 

あなたが「失恋しちゃった・・・彼を確実に忘れて次の恋を探そう。」って
考えられるなら

彼よりも好きな人に出会える機会を増やしましょう。

 

いつまでも殻に閉じこもっていても、

彼と本命彼女のこと想像すると死にたくなります。

 

取り戻せなかった幸せを失くした辛さが襲ってくる。

 

恋の傷は恋で癒すじゃないけど、

行動すれば、彼を忘れられるくらいの男性に会えるかもしれないでしょ?

 

友達にただただ聞いてもらって、思いっきり泣く

 

彼女持ちをあきらめられない自分を「心が弱い」って責めてません?

 

だめですよ、自分を責めたら。

 

恋をした時間は楽しかったはずです。

 

楽しいだけではなかったかもしれませんが、彼を好きになった事
後悔してないですよね。

 

友達に「彼の事、どれだけ愛していたか」を
ただただ聞いてもらってください。

 

で、思いっきり泣くんです。

 

話を聞いてもらう友達は、彼女持ちを好きになってしまった経験が
あるひとがいいです。

 

あなたの気持ちによりそってくれる人を選びましょう。

 

失恋の痛みがぶり返したときの3つの対処法
  • 「彼とやり直せないか」を考えてみる
  • 彼よりも好きな人に出会える機会を増やす
  • 友達にただただ聞いてもらって、思いっきり泣く

 

前向きに幸せを取り戻す3つの方法

 

麻衣
麻衣

「前向きになんてなれるわけない!」その通りだと思います。

だけど、前向きになれるきっかけはあります。

 

「次はいい恋愛できるか」を占い師に聴いてみる

 

「次はいい恋愛できるか」占い師に聴いてみるのも方法です。

 

「いい恋愛」ってのはけっして、彼女持ちとの恋愛が
悪かったというわけじゃなくて、あなたを1番に
してくれる人との恋愛ってことです。

 

あなたの行動を叱咤されるかもしれませんが、

冷静にこの先の恋愛に向き合える。

 

もしかしたら

 

彼女持ちとの縁が切れてなくて、彼の魂に
繋いでくれる可能性だってあります。

 

彼女持ちとの恋愛を成就させてきた先生に
一度でも相談してみませんか?

 

【彼女持ちの男性に振られたのに諦められない】略奪のタイミングを確実に見極める方法

 

彼との関係を絶たないで、彼女と別れそうなときに再アタックする

 

略奪が難しいって言われるのは、彼と彼女が
別れる時期を確実に見極めることができないからです。

 

いいかたを変えれば、

彼と彼女が別れそうな時期が確実にわかれば略奪は簡単ともいえます。

 

あなたは完全に失恋から立ち直りたいんでしょうか?

 

失恋から立ち直るってことは
「彼との恋はもうあきらめて、新しい恋を探す」と言っているようなもの。

 

あなたの本心はどう言ってますか?

 

前向きに幸せになることを考えてるなら、

彼に再アタックするのも選択肢にいれてみたらどうでしょう。

 

新しい趣味を始める

 

心が騒がしいのに、新しい趣味を始める気力ないですよね?

 

でも、部屋で彼との思い出に浸ってばかりだと
むなしさが増します。

 

「なんでなんで」って、理想とは違う現実に絶望してしまう。

 

重い腰をあげて新しい趣味を始めてみたら、

出会いの幅も広がりますし、本音で話せる友人ができるかもしれない。

 

前向きに幸せを取り戻す3つの方法
  • 「次はいい恋愛できるか」を占い師に聴いてみる
  • 彼との関係を絶たないで、彼女と別れそうなときに再アタックする
  • 新しい趣味を始める

 

【まとめ】じぶんから彼女持ちへの想いを終わらせなくていい。失恋の傷が癒えたら、自然と吹っ切れるから。

 

まとめ
  • 失恋した時間は、じぶんと向き合う期間。
  • 辛い想いは、内に閉じ込めないで外に出そう。
  • 時間薬でも傷が癒えないのなら、もう一度彼とやり直せないかを考えてみよう。

 

失恋した大人女子のほとんどが
今の状況が苦しくて、「失恋の傷を癒さなきゃ」みたいに考えてしまうんですよね。

 

だから

 

「失恋の傷を癒せる時間ってどれくらいなんだろう」って気にしてしまう。

 

だけどね、「あなたなしでは生きられない」っていうぐらい好きになった相手を
忘れることなんて基本できないんです。

 

脳は意地悪なので

言うことを聞いてくれません。

 

なので

 

「彼との思い出忘れなきゃ」「彼とは終わり」なんて考えるほど、

心臓がぎゅーっと苦しくなって、頭の中は
彼一色に染まってしまう。

 

彼を諦める期間を決めたり、失恋から立ち直る期間を決めたりしたい気持ち
すごくわかります。

 

幸せな時間を失った苦しさから解放されたいだけなんですよね。

 

それに失恋って、
幸せだったあの時間を失うだけではありません。

 

「彼女より愛されてたはず」「彼と両思いだったはず」

こんな期待も一瞬でなくしてしまうものでもある。

 

だからすごく辛いんです。

 

大好きだった彼女持ちとの未来が絶たれるんですから・・・

 

私があなたにこの記事で伝えたいことは、

『じぶんから彼女持ちへの恋を終わらせなくていい』です。

 

失恋したばかりだと、彼との関係はもう終わったように感じるでしょう。

 

だけど、彼が彼女と別れる可能性はまだ残っているんです。

 

人は、失ってから大切だったんだと気づくこともあるでしょう?

 

あなたから一方的に別れを告げたのなら、彼はまだ
あなたへの未練が残ってるかもしれない。

 

すぐには略奪なんてできませんし、

うまく行くタイミングは今じゃない。

 

でももし、彼との幸せを諦めたくないのなら
自分から彼との未来を手放さなくてもいいんじゃないでしょうか。

 

失恋の傷が癒えたら、自然と吹っ切れますから、

その日がくるまで彼を好きでいましょう。

 

【好きな人を独占できるようになるにはどうしたらいいですか?】短期間で無理なくひとりじめするコツ。

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