「好きな人が頭から離れないから苦しい」と、もがいているあなたへ。ポンッと一時的に忘れる方法を話します

やり場のない切なさに、むねがキューとなっていないですか？

目の前に集中できることがあれば、気を散らせるけど
そうじゃなければカレのことばかり考えてしまいますよね。

ひまな時間ができると

「いま何してるんだろう・・・」
「会いたいな。でも、会ったら失神してしまうぐらい好きになってしまった。」と
グルグルおなじことを考えているでしょう。

それが恋ってもんです。

わたしは好きな人が頭から離れてくれないときどうしていたでしょうか？

そして、恋を少しでも前向きに進展させるためになにをしたでしょうか？

「～のようになればいいな」と、妄想の世界にとじこもってないですか？

こんなにも片時も相手が頭から離れないのはどうしてなの？

麻衣

どれかひとつ、必ず当てはまっているはず。

好きというきもちを伝えていない

『気持ちは相手につたえないとつたわらない』

恋する女子たちは、「いつか私の気持ちを彼がわかってくれる」
そうなぜか期待してしまうのです。

男女脳はまったく違うものなので、

言葉でつたえないと伝わりにくいんですね。

言葉で伝えても、なんとなくはわかっても
しっかりと理解するなんて難しいんです。

心の中では彼を好きで好きでたまらないのに、

本人を目の前にすると
「いい子でいよう」と考えてしまう。

叶わない恋をしてしまったら、「好きという気持ちを伝えてはいけない」と
思い込もうとするけど、それでは解決にはなりません。

解決できていないから、いつまでも頭から離れてくれないんです。

確かに、彼女がいる人や、奥さんがいる人に
告白するのはいけないことかもしれません。

でも、告白しちゃいけないって
他人が勝手に言っているだけです。

正義感を押しつける人もいますからね。

カレにきもちを伝えなければ、ずっとこれからも頭から離れないでしょう。

彼のいい部分が１人歩きして美化されている

恋をすれば、その相手を特別な目で見てしまいます。

魔法がかかったようになるんですね。

彼のいい部分が強調されて、悪い部分は曖昧になっていく。

悪い部分を見ても、「かっこいい」と受け入れてしまうんです。

だから、彼のいい部分が１人歩きして美化されていくんですよ。

美化されたカレは、あなたにとって運命の人に感じてしまって
恋愛成就できるまで考えるのをやめれなくなるんです。

うまくいった妄想ばかりを繰り返してしまう

女性の幸せは恋愛成就です。

だから、少女漫画に夢中になってしまうんです。

「俺には君しかいない」「君だけを愛している」

こんなふうに好きな人に言われている自分を妄想してしまって、
頭から離れなくなってしまう。

そして、妄想はしゅうちゃくに変わっていきます。

「好きな人のことを考えると苦しい」この想いはどこへ持っていけばいいのか

想いはカレにぶつけるしかないです。

でも、それができないから苦しんでいるんですよね？

想いを伝えれば、２人の関係が変わってしまう。

だから、恐れてしまっているのだと思います。

恋愛は賭けと似ています。

カレが同じ気持ちなら告白が成功する可能性は高いけど、

カレがなんとも思っていなかったら、振られる可能性もあるでしょう。

うまくいけば恋人になれて、うまくいかなければ恋人にも友達にもなれない。

告白するのってすごく勇気がいりますよね？

経験者としていうなら、

想いを別の方向に持っていっても心がすっきりすることはなかったです。

やっぱり、カレへの想いはカレにぶつけるしかありません。

誰にも言えない悩みを抱えているなら、こちらの記事も読んでおくと
あなたの助けになるでしょう。

誰にも言えない悩みだと恋愛が多い。本音を吐き出せる場所見つけてみませんか？

一時的に頭からはなす方法５選

日記にカレへの愛を書きまくる

行き場のない想いは、文章に書き写した方がすっきりします。

頭の整理もできるんですよ。

あとから読み返して、「あなたはどうしていきたいのか」に気づくこともできる。

人はいつでも冷静でいられません。

記憶力はそんなに持続しないし、たくさんの情報が同時に頭のなかにはいってくれば
整理できなくて、じぶんの気持ちさえ見えなくなってしまうんですね。

日記にカレへの愛を書きまくれば、「どんだけカレが好きなのか？」
「私はなにを彼にもとめているのか？」が見えてくるようになる。

Twitterで心の内を吐き出す

日記は自分だけ見るもので、 Twitter は心の内を吐き出せば
あなたと同じように似た悩みを持った人が集まってきます。

そして、「こんなに苦しんでるのは私だけじゃないんだ」と
安心感が生まれるようになるんですね。

仲間意識が強くなり、「一緒に頑張っていこう」と
前向きに考えられるようになります。

考えはじめたら軽い運動をする

頭のなかだけで考えるのはあまりよくないです。

考えても、彼に想いを伝えなければなにも変わらないから。

今はどうしようもないことを考えても、もんもんとするだけで
脳が疲れるだけです。

考えはじめたら、簡単なストレッチや、軽く歩いたり走ったり
するだけでも気持ちがすっきりします。

好きな音楽を聴きながら、軽い運動をしてみましょう。

予定をムリにでもいれて忙しくする

ひまな時間ができたとき、１人きりの空間にいるときに
人は悩みます。

孤独をかんじた瞬間に、好きなひととの恋の苦しみに襲われるんです。

考えない時間を増やすために、予定をムリにでもいれて忙しくしましょう。

新しく趣味をつくってぼっとうしたり、友達との旅行や、
１人で図書館にでかけてみたり。

習いごとを始めてみてもいいです。

ずっと誰かといるというのもいいけど、１人の時間を楽しめるようになると
一歩成長するし、精神的にもつよくなれますよ。

こった料理を時間をかけて作る

「いつか好きな人に食べてもらう」

そう思いながら作ると、料理を作る時間も楽しいものになります。

恋の力はすさまじいので、好きなひとに振り向いてもらうために
こった料理を作るとめんどくささも半減しますよ。

怖いかもしれないけど、彼に告白した方が恋を前に動かすことができるよ。

麻衣

相手が彼女いるひとなら、じぶんが好かれているなんて考えてないかもよ？

駆け引きや、告白するのって怖いですよね？

空回りしたり、彼に嫌われたら立ち直れません。

でも、「怖い」とずっと言っていても、今いい感じに彼となっているなら
告白するタイミングなんです。

いいタイミングはそんなに頻繁にくるものではないんですよ。

彼に告白すれば、想い続けるだけだったのが
連絡先交換して毎日lineするようになったり、会社帰りに手を繋いだり・・・

ドキドキするような出来事が起きるかもしれません。

ずっと妄想していたことが現実になるのです。

告白して、ＯＫをだすかはカレが決めること。

まだ起こってもないことを考え続けても、恋は前には動きませんよ。

彼女持ちに気持ちだけ伝える時のポイント。ほんの少しの勇気を出せば、彼との恋愛を進展させるのは可能。

【まとめ】じぶんの中で自己完結して、きもちを抑え込んでいるから苦しいの。彼に告白する勇気を持とう。

想い続けていればカレがきもちに気づいてくれる。そうかな？

自分のなかで自己完結してしまうのは、「嫌われたくない」という思いや、

かれの態度を気にしすぎちゃって
あれこれ考えてしまうからです。

その気持ちよーくわかります。

わたしも叶わない恋をしたときは、「忘れよう」「嫌いになろう」
なんどもなんども繰り返し言い聞かせていました。

でも、あらゆる方法を使っても無理だったんですよね。

「忘れよう」「嫌いになろう」と念じるほど
彼をもっともっと好きになっていく・・・

忘れられない、嫌いになれない人になっていくんです。

あなたが自己完結するのは、「わたしじゃ彼と釣り合わない」と
思い込んでしまってるからですよね。

たとえば、彼がもてる人だったり、彼女がいる人だったりしたら
自信がなくなってしまうのもわかります。

だけど自己完結してしまったら、じぶんから両思いになれる切符を
ゴミ箱に捨ててしまうことになるんですよ。

まだ始まってもないのに、このままあきらめて、
2年後3年後も後悔しないでいれる自信がありますか？

わたしも最初は、「彼女がいる人を好きになるなんてどこか間違ってる」
「このことは事故が起こったと思って忘れよう」

そう思っていたけど、職場でカレの姿をみるたびに
ちょっとしたしぐさや私に向けてくれた笑顔がまた頭にこびりついて離れなくなるんです。

まるで頑固なサビのように・・・

そして、気持ちをおさえるのにも限界がきてしまい、

彼女と別れてもらう方法をいろいろ試すようになりました。

まずは告白したんですよね。

そしたら、振られたりもしたけど結果的に OK もらえて
カレの本命になることができたんです。

勇気をもって告白したり、行動を変えていかなければ
いまの苦しい気持ちはもっともっと強くなります。

ますます彼のことが好きになって、頭から離れなくなりますよ。

生きていれば、がまんも必要。

でも、じぶんを幸せにできるのはじぶんだけです！

自己犠牲からはなにも生まれないし、後悔が増えていくだけ。

あなたはまだ行動すれば、カレのそばで笑っていられる未来をなくさなくていい。

世の中には、きもちを伝えるタイミングを逃してしまい、

結婚してこどもを産んでも好きな人が頭から離れてくれない人も
たくさん存在します。

そうなったら、遅いんです。

家庭をもったら傷つける人が増えるから、ますますきもちを抑え込むしか
方法がなくて・・・

気づいたころには、好きな人にも家庭があるかもしれないし、

じぶんの存在をとっくに忘れられているかもしれない。

こうなったら、もう取り返しがつかなくなる。

今この瞬間だからこそ勇気をだして行動してほしいと思います。

【どうにもならない片思いを叶える方法、知りたくない？】ささっと行動しちゃおう